鬱のようなものと共に生きる28歳会社員の記録

28歳、男。東京暮らし。会社員。忙しくも楽しく働いていたら、いつの間にかうつのようなものにかかってしまいました。会社には伝えずに薬とカウンセリングを3ヶ月ほど続けています。なにか書く気力もなかったのですが、なにか書かなければならない気がしたのではじめました。よろしくお願いします。

2014-07-04から1日間の記事一覧

わたしは

自己認知、自己否定、自己肯定について調べているのですが、全くやり方がわからず途方に暮れています。できない自分を認めることから始めるべきでしょうか?私は、約束が守れない人間です仕事のパートナーに迷惑をかけている人間です朝起きれない怠惰な人間…