鬱のようなものと共に生きる28歳会社員の記録

28歳、男。東京暮らし。会社員。忙しくも楽しく働いていたら、いつの間にかうつのようなものにかかってしまいました。会社には伝えずに薬とカウンセリングを3ヶ月ほど続けています。なにか書く気力もなかったのですが、なにか書かなければならない気がしたのではじめました。よろしくお願いします。

二日で一日

過眠が酷く、いくら寝ても足りない日があります。

具体的には、一日10時間起きていて、残りの14時間は寝てしまうという状況。

これではダメだと、朝9時に起きて23時に薬を飲んで就寝しても、翌日昼過ぎまでしっかり寝てしまいます。

なんというか、二日で一日分の活動というか、時間のサイクルが完全に狂ってしまっているのを身にしみて感じます。

弱った。