今日から食生活と睡眠についてメモしていきます。0400朝食シリアル0830起床1400昼食天そば2300夕食ハンバーガー0030シャワー0100就寝0300寝られずシリアルコーヒー4杯ジェイゾロフト100ミリレンドルミン1錠カフェインの影響か目が冴えて寝られない。20時ごろ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。