鬱のようなものと共に生きる28歳会社員の記録

28歳、男。東京暮らし。会社員。忙しくも楽しく働いていたら、いつの間にかうつのようなものにかかってしまいました。会社には伝えずに薬とカウンセリングを3ヶ月ほど続けています。なにか書く気力もなかったのですが、なにか書かなければならない気がしたのではじめました。よろしくお願いします。

薬を減らしています

三日前からジェイゾロフトを50ミリまで下げています。

以前のような離脱症状はなく順調に減らせていると思います。

根気強く、というくらい気張らずとも、気長にやっていきたいものです。