ここ一週間

以前に比べ調子の良い日が増えてきました。

良くなってきた点

・人混みと騒音に対する苦手意識が減ってきた。ただ、いまだに騒音はどうしても気になる。

・レンドルミン一錠で寝つけるようになってきた。ただ、朝早い時間帯でボーッとして起きることが多い。

調子がよくなるとすぐ遅くまで働いてしまうので、今一度生活リズムを整えます。