自己嫌悪が昔からひどく、それでも自己嫌悪したり悩むことは自分を成長させてくれると思っていたのですが、ふと調べてみると、自己嫌悪は全く意味がないということが分かりました。
また、調べるにつれ、
アダルトチルドレンという言葉が出てきました。
アダルトチルドレンという言葉は知っていましたが、恐ろしく当てはまる(家庭については何も当てはまりません。心から両親を尊敬し、愛しています)部分が多く驚きました。
これまでの価値観や自己認識が大きく揺らぎました。
それが分かっただけでも今日はいい日だったのかもしれません。
目が冴えて眠れないパターンに陥っていますが、そろそろ寝ます。おやすみなさい。
